本物の自己肯定感を得るには
情けない見たくない自分と対面する
事が必要です。
何故なら完璧な人間はいない、から。
・出来ない&結果が出ない
・知らない
・能力素質ない…
そんな自分をひっくるめて
よしとし、認めてあげる。
ダメな部分を含めたI’m OKの
安心感が、他人の評価を無理に求め
一喜一憂せず
自分の機嫌を自分でとりながら
出来ることを重ねられる自立した
大人への源となります。
認めたくない自分も許容出来たならば、
他人の不出来も赦し認めてあげられると
怒りがわかない…
正確にはわきにくくなる。
無駄なエネルギーを使わなくなると、
本当に大事な内容に注力して
出来ることを薄くうすく積んでいける
んです。
どうしようもない自分と向き合うのは
きついですが、
そんな自分を愛おしく見守ってあげて
下さい。
一番身近な自分が味方だとわかれば、
あとは少しずつ出来ることが増えて
いく過程を面白がれる人生しか
待っていませんから＾＾
自己肯定感の出発点を
間違えないように致しましょう♪
コメント