インターンシップや就活のエントリ―に必要になる志望動機や自己PR・学チカ、それらを見つめ固めるために自己分析をする時間の確保が推奨されています。
その自己分析ですが、就活の時期にしか必要ないと思うと人間の自然な心理として「出来ればやりたくない」と後ろ向きな気持ちから自己に向き合う時間が少なくなってしまいます。今回は★自己分析の意味付け①：ストレス対処への必須準備★と題してお伝えしていきます。
うまくいかない葛藤への対処
学生の時にアルバイトであっても、アルバイトリーダーや人によっては社員に近い位の動きと役職でバイトをしていた方もいらっしゃるかもしれません。
アルバイトと社員の大きな違いといえば、仕事に関わる時間が学生の時と比べると大幅に変わる事です。その為、求められる仕事の成果(質やスピード)がより一段上のものを求められるため葛藤する機会が増えます。この時に、それ程自己分析せずとも就活をうまく切り抜けてきた方は自分の中で絡まった感情や考え・今後の予測等を紐解く術を身に付けなかった可能性が有ります。
「特に自己と向き合わずとも葛藤を解決する他の方法もあるのでは？」と思われるかもしれません。いつも他人が話を聞く時間を割いてくれるわけでもありませんし、お酒を飲もうと気分転換をしようと最終的な解決になりません。自分の中のモヤモヤ葛藤が生じた要因と対処の方法を確立していくためには自分と対面する時間を増やす事が近道です。(モヤモヤ葛藤の違和感に気付き易くなるための方法についてはこちらから)
その時間の積み重ねが自分の考え方や志向の変化に気付く事に、そして自分が「頑張っているからこそ葛藤が出てきている」事に気付くわけです。
葛藤→自己対面→要因分析→対処法や思考法取得、これを就活のエントリーシート作成や面接準備・面接振返りにて身に付けておくのとそうではないのとでは、時間が少ない社会人にあってはストレスの度合いが全然違います。視界がほとんどない霧の中に居るのと、自己対面する時間で周りの景色の輪郭が少しずつハッキリしてきている実感があるのとないのとでは…もう言わずもがなですよね。
確かに時間を確保したからといって「すぐ」解決するわけではありません。ひょっとすると人生を掛けて少しずつ明らかにしていく内容かもしれません。しかし、自己対面しながらモヤモヤ葛藤と向き合っている下準備があるからこそ「Bar(お酒)」「Bed(就寝前後)」「Bath(お風呂)」「Bas(移動中)」といった「創造性の4つのB」のひらめきにも繋がり易くなります。
一見、学生の時だけにしか必要ないように感じられる自己分析の時間。如何でしたでしょうか、社会人になった後のモヤモヤ葛藤への自分なりの対処法を確立するための自己と向き合う習慣付けとしても大事な時間です。大変な時間ではありますが、一つ一つ対面し経験を積んでおく事で考え方を整理したり対処への動きに取り掛かる時間が短くなる事にもなります。自己分析、無駄な時間ではありません。社会人になるための準備として意味付ける事が出来れば貴重な時間となります。
それではまとめに入ります。
就活での自己分析の時間、社会人になった時の葛藤の要因分析をし思考法や対処法を探る近道となる時間です。少しずつ要因が輪郭となって表れるのとそうでないのとではストレスが全く違います。すぐには解決せずとも、創造性の4つのBに繋げる役割ともなる貴重な時間になります。本もうまく活用しながら自己対面する時間への意味付けをしつつ、静かなる時間を確保し共に歩んで参りましょう。
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