良く思われたい①：圧からの脱却

人との間で出てくる欲求の一つ、「良く思われたい」という事があります。

「良く」とは仕事・勉強・運動が「出来る」、背が高い・顔が整っているといった外見・見た目
・格好や性格の良さ等々たくさん項目が挙げられます。

全てを求める事は無くても、なんとなく「悪く思われるよりは…」とどうしても無意識に求めてしまいます。

学校や職場といった一日の大半を過ごす場所である程「居心地の良い場所にしたい」と思うが故「良く思われたい」と求めるのは自然です。

しかし、一方で別の面にも我々はなんとなく気付いています。

その一つは他の人達も「良く思われたい」と思っている事です。

という事は、裏を返すと自分が気にする程他人は自分の事を見る「余裕が無い」のです。

こう思えると、少し肩の力が抜けてこないでしょうか。

他人の様子を観察していると、皆結構忙しくされています。皆それぞれが自分の事で精一杯である事に気付き、良く思われようとしてうまくいってもその効用が一瞬であるのが腑に落ちると過剰な求めがどんどん軽減されていきます。

SNSでも同様で、「良く」＋「注目」への求めが過剰になり過ぎているように感じた場合「皆同様」「皆繁忙」と納得して心を穏やかに保ちましょう。

次回2つ程付け加えながら もう少し具体的にご提言出来ればと思います。