明るい話題は自分で作る

明るい話題は自分で作りましょう。

テレビ・SNS等どこを見ても暗い話題が眼につく事がありますが、その内容だけに引っ張られてしまうと四六時中ウツウツとした気分になってしまいます。

しかし、明るい話題を作る材料は幾らでも転がっています。

一人一人に出来る事は限定的でも確実に実行出来る事は有ります。

危機感を持って対処しながら可能な範囲で楽しみを持つ事と、閉鎖的で暗いまま不安感だけを大きくして消極的になる事は違います。

一日を無事に過ごせた事・平々凡々でも今日出来た事…当たり前と見過ごしていたものに気付いて自分で自分についての明るい話題を増やしていきましょう(＾＾)/