脳はエネルギーの省力化を目指して求めているので、
極端に言うと人間は元来怠け者なんです。
「出来ればしない」ように仕組まれているのに
「今日はやる気が出ないな」
「やる気が出るにはどうしたら」と考えるのは
前提が間違っているので、葛藤・苦しみを自ら
増やしていると言えます。
自分が怠け者である事を認めると
「どうしたら難なく取り掛かれるようになるか」
に意識を持っていけるので意外に楽に行動に
移せるようになります。
音声では「すべき事に徐々に近付く」等
以前お伝えした内容も踏まえながら
やる気に頼らず面倒な事に取り掛かる方法に
ついてお伝えしています。
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/117297803
やり終えたイメージを持って、淡々と
すべき事に入り込んで参りましょう↑(＾＾)
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