悩みや苦しみとの共存で見えてくるもの

「悩み・苦しみは無くならないもの」
と納得出来れば
・余計な期待を抱かずに穏やか
・解消行動が減る(浪費)
事に繋がります。

他人から見てどれだけ恵まれた状況にあっても
その当人には何かしらの葛藤があります。

身体があって、周りも自分も思い通りに
ならないから当然といえば当然ですよね。

この当たり前に改めて気付けると、
無理に取り除こうとする焦りやさらなる苦しみ
を生み出さずに済みます。

この穏やかさ・落着きが、地に足を付けた
状態で「どう対処出来るだろうか」と眼の前
に取り組む集中力とその積み重ねからくる
充実感で満たしてくれるわけです。

悩み苦しみとは共存していきましょう。

そうすれば、
我々の欲や不安・恐れを刺激する情報にも
あおられ動かされず、
自分のタイミングと考えで歩んでいけます♪

https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/130085239