眼の前にすべき事がたまっていくと
焦る気持ち本当によくわかります。
ただ、
①スピードを焦り過ぎない
②量を欲張らない
の二点には十分に注意しましょう。
①
早く片付けたいからと焦っていると
普段ならないようなミスに気付かずに
後から余計に時間が掛かってしまいます。
注意力が散漫になってしまって
自身の移動や何かの運搬中に怪我や
事故を起こしては元も子も失うはめに
なります。
慌てず焦らず「少しゆっくりかな」位で
いつもと同じ位のペースです。
丁寧に一つずつ向き合って、着実に
処理を進めていきましょう。
②
また、
人が一日に処理出来る量にも限界があります。
納期直前以外であれば、
計画よりも「少し進んでいる」程度で十分
です。
自分のキャパシティーを超える量を処理し
過ぎてしまうと、どうしても嫌悪や逃避
に繋がり易く、意欲や前向きな気持ちが
湧きにくくなります。
スピードと量を求め過ぎる事は
自分自身に毒(ストレス)を盛り続けるような
ものです。
「長く続ける」という視点も持ちながら
食事の際と同様に
「ちょっと足りないかな」位の量を
ほどほどのスピードで日々コツコツと
こなして参りましょう♪
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