贅沢な時間の使い方として
「何もしない」「ぼーっとする」時間を持つと
本当に大事にしたい時間に集中力が増して
効率の良い生き方に繋がります。
人間は自分の生きている時間に限りがあるのを
本能で感じているので、時間について得したい
と思うとどうしても「短時間にたくさんの事を」
と欲張り過ぎてしまいます。
当たり前ですが、人間は24時間動き続けられる
機械ではありません。
コスパコスパ言うて一定時間に多くの内容を
こなす・「お得な情報がないか」とネットを
探し回る･･･
こんな生活続けてたら心身に不調が出てくるのが
当たり前です。
小さな不調、の段階で気付くためにも
最近の自分の活動や実績をボーっとする時間で
振り返るのも悪くないです。
何もしていないようでも、実は「よくやってた」
なんて充実感・満足感が次なる内容への意欲に
繋がる事もあるでしょう。
緩急を付け、本当の意味でのコスパの高い
時間の使い方を目指しましょう。
そのためには、
「何もしない」「手持無沙汰」「退屈」な
時間を「無駄」ではなく「贅沢な時間の使い方」
とご褒美位にまで変換する必要があります。
どの位まで生きれるかはコントロール出来ませんが、
どんな質の時間を過ごすかはコントロールが出来ます。
ふと見上げた自然を愛でる位の余裕も持ち合わせつつ
心身の調子を都度整えながら楽しく過ごして
参りましょう(＾＾)/
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