コロナ禍での気付き 距離感について

2020年春から蔓延した新型コロナウィルス
によって、人との距離感が近過ぎた事を
教わったように私は感じています。

人と話す際に話す距離が近いと、
・私の話を聞いて欲しい(真剣に)
・私の事を認めて欲しい
・私の状況をわかって欲しい
と無意識に期待値が高くなってしまいます。

人に求め過ぎても期待した程には満たされない
事の方が多いので、怒りや失望等自分で勝手に
ストレス・苦しみを生み出してしまいます。

物理的に距離感が出る事で引いた姿勢を
取れますから、
自然とそこまで求められなくなるんですよね。

数年前に収録されたテレビ番組を観ていて
「うわ、近っ」と感じたのは私だけではない
はず。

ワクチン接種によって、気兼ねなく人と会う
事が出来るようになるかと思います。

しかし、
様々な代償を払ったのですから何かした得た
ものは残しておきたいですよね。

今回得た人との距離感で、
「求め過ぎない」接し方を継続出来れば
自らの期待値を調整しつつコミュニケーション
がとれるのではないでしょうか。

「近過ぎないけれど離れもしない」･･･
細くても長く続く人とのお付き合いで
共に過ごせたらいいですね(＾＾)