人の言葉遣いや振る舞い・表情に敏感な方、
はSNS使用には向いていません。
通常の人間関係ですら
他人の言い方や表情・態度から感知する
情報量が多過ぎて疲れやすいのに、
デジタル上でも同様に気にしてしまえば
疲弊してしまうから、です。
かくいう私が敏感さんの典型で
人の言動や表情・態度などから
あまりにも多くの情報が入ってきてしまう
ため、SNSは最低限度の連絡事項のみで
一方的な情報発信以外では
ほとんど使用していません。
普段の人間関係でもストレスフルな方は
一人で居る時くらいは一人で居られる解放感
を味わいましょうよ。
知り合いであってもどんな行動をしてようと
極論自分の経験や思い出とは関係ありません。
SNSを余計な情報取りには使わないように
するだけでもかなりの時間とエネルギーロス
を防げます。
余力を本当に大事な内容や実際の人間関係
に使って参りましょう♪
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