お酒･買い物･ゲーム等々…
追い求めても満足に際限が無い物である
事を肝に銘じて徐々に量を減らしていきましょう。
自分をコントロール出来ている実感が
充実感や嬉しさをもたらし、
余計な支出や時間の浪費を防いでくれます。
この効果は生きるコスパを非常に高めて
もくれるんです。
最近の私の減らしているものは
ついつい見入ってしまう
スマートフォンでのネット検索時間。
一日の終わりに前日よりも少しでも
時間が短いと小さくガッツポーズ↑
依存に繋がる刺激物は度が過ぎれば
自分を苦しめるものになり本末転倒。
刺激物に動かされない自立した生活のため
・度を越した欲は異常と認識
・距離を保てた満足充実を実感
しつつ、自分をコントロール出来てる
面白さに重きをおいて効率良く生き抜いて
参りましょう♪
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