暑い日こそ気遣って欲しい、
皆さんの胃や腸。
栄養を消化吸収するために大事な
役割を担っているのは周知。
ただ、
いつもは眼に見えない目立たない箇所
に存在しているので無下にしがち
なんですよね。
外が暑いからと冷たい物を摂り過ぎると
血流が悪くなり消化不良を起こして
しまいます。
我が家では、
暑い日でも朝起きがけや日中も
白湯やぬるめのお茶を飲んでいます。
食べるのは何のためか…
栄養を取り込むため、ですよね。
暑い夏に食欲が落ちるのは胃や腸が
疲弊を訴えかけているのでは？
見えないからとおざなりにせず
内臓を優しく労わりながら
長く付き合って参りましょう♪
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