入学･就職･実技などの試験、
大勢の前での発表･挨拶･自己紹介、
初対面の人と会う･デートなどなど…
とにかく
緊張する出来事への対策は
イメージトレーニング！
これしかありません↑
毎回毎日毎時間、
準備をしたり思い返すたびに
本番の場面を想像しておけば
人間すこしは慣れてくるもの。
スポーツや面接・筆記試験、
プレゼンテーションや講師など
数々の緊張場面を経てきたうえでの
実感体験をお伝えしました。
想像力を活かして
事前慣れしておけば、
何もしなかったときよりも
確実に本番で緊張が減り…
実力が発揮出来ます。
陰ながら
皆さんの持っている実力が
緊張する本番で発揮されますよう…
応援しています＾＾
コメント