強い自分を目指す前に レジリエンス

人からの嫌な言動、
不運で悲しい出来事など…。

否定して一気に跳ね返すような強さ、
よりも
一瞬受け止めて流せる
方を目指す方が効率よくて楽です。

イメージとしては相撲の立ち合い。

身体を斜めにして当たり
相手力士が後ろに突っ込んでいく
イメージ。
受け流す、感覚ですよね＾＾

合気道のようにしなやかで、
相手の力を利用して身を守る。

無駄に力を入れず、
各種様々なことを受け流して
参りましょう♪

時間が掛かっても…
焦らずとも、ゆっくりと＾＾