くだらない事で笑いましょう↑

①くだらない事で笑って抵抗力を高める
②「くだらない」と笑い飛ばす(流す)
事の効用は大きいです。

①
漫才やコント等お笑いの動画を観るのも
良いのですが、
敢えてくだらない事を自らやって笑いを
生み出すのも馬鹿に出来ません。

音声コンテンツでは笑いを生み出す
我が家特有のくだらない流行りをも紹介して
います。
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/123884692

眉間に皺を寄せ、生きる事に真面目過ぎても
息が詰まってしまう時がありませんか？

笑いは気持ちに余裕を生み出してくれます。
おおらかな気持ちがより身体の抵抗力を
高めてくれます。

②
気付けば私達は無数の情報に囲まれていますが、
怒りや不安・恐れをあおるものが本当に多い
です。

そんな怒りや不安・恐れの内容に無駄に
反応しない為には
「なんとか見させよう」としている人間の
滑稽さを想像しましょう。
「ふんっ。くだらない」と流し易くなります。

いちいち反応させられていたら、
自分の貴重な時間を右往左往させられて
浪費してしまいます。

ビートたけしさんがテレビで
よくおっしゃるような雰囲気で
「くっだらねぇな」と笑い飛ばして流して
いきましょう。

お金も掛からず、自らのストレスを軽減し
尚且つ周りも明るくする笑い。

くだらない事をし、「くだらない」と
笑い飛ばしながら…
歩き続けられるように活力を与え続けて
参りましょう(＾＾)/