最速で幸せを実感する方法

すぐ幸せを感じるのは簡単です。

・動く
・食べる
・寝る
・出す(排泄)
が出来ていれば間違いなく幸せです。

これら4つ一見当たり前の内容に
どれ位日頃から「満たされている」と
感じられるかが肝です。

「まだ満たされていない」と渇いたまま
焦り・慌て・怒り、不安や不満の状態では
どれだけどこまでいっても同じ状態です。

しかし、
当たり前の4つから幸せを日々実感出来れば
地に足が付いた状態で目標や理想に向かって
歩めますので、望む結果が得られずとも
・素早く受け容れまた歩みだす
・過程をも楽しめる
事につながります。

・動く・食べる・寝る・出すの幸せ原則4つ
からまずは満たされましょう。

以後4回、各原則4つについてのポイントを
より具体的にお伝えしていきます。

日々満たされたまま、そして
地に足を付けて堂々と自己を肯定し他人と
結果を受け容れて軽快に歩んで参りましょう。
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/126738771