自分がイッパイ一杯の時、
多くを抱え込んでしまっている時には
誰かに分担して貰えないか・専門家がいないか
立ち止まってみましょう。
真面目な方ほど「迷惑を掛けられない」と
周りへの配慮をし過ぎています。
周りの人に頼んでみるメリットは
①
直接手助けされなくても相談に乗って貰う
話しを聞いて貰うだけでも軽くなる
②
より利他の気持ちが強くなる。
の二つです。
①
いきなり依頼・お願いをしてしまうと
相手方も引いてしまう場合があります。
状況や何に困っているのかをまず話す事で
相手は聞きながら「何が出来るのか」を
一旦考える時間が出来ます。
直接助けて頂けなくても、「あの人なら」
という情報や、「今は難しいけど」と
時期の相談にのって貰えるかもしれません。
話を聞いて貰うだけでも負荷が軽くなるので
不思議なものです。
②
人間は一人で生きているようで、
実は見えないところでたくさんの人の
手を煩わせ、支え助けられながら生きている
ものです。
助けられたなら今度は自分が助ける番。
利他の循環の一部になり、返す意識が
生きる意欲や充実感・満足感を増して
くれます。
ダメで元々。
困っている内容を伝え、自分も大事に
しながら長く楽しんで参りましょう♪
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