年々暑さが激しくなるにあたって、
長袖を着るメリットは大きく二点あります。
①直射日光
半袖の方が断然涼しいように感じますが、
炎天下の日なたでは逆です。
直射日光が身体に当たる事で感じる暑さが
とともに、身体に受けるダメージもかなり
増えます。
海やプールでラッシュガードを着るのが
当たり前になったように、街中でも
長袖で直射日光を避けた方が感じる暑さと
疲労を軽減出来ます。
③エアコンの風
暑い時期、室内に入った際のエアコンの風
は生き返るような心地よさですよね。
しかし、
暑いところから急激に冷えた環境に
移ると自律神経が大きく乱れます。
また、
長時間身体を冷やし過ぎたり、冷たい風に
当たっていると風邪も引きやすくなります。
炎天下や室内に居る時間が長くなる日には
是非薄手の長袖を着る事で、直射日光や
冷たい風を避けましょう。
年々暑い時期が長くなる昨今･･･
体調を崩さず快適に過ごして参りましょう↑
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