面倒は必要且つ無くなりません

やりたくない事・面倒くさい事
があるからこそ一日の終わりに充実感と
満足感が増し、自信と肯定感が積み重なります。

脳は元来怠けものでいつも「省力化」を
考えるそうなので、
仮に自分がしたい事や興味がある事ばかり
になってもその中で面倒な事が出てきます。

自分で自分を褒めたくなる時って
したい事をしていた時よりもやりたくない
どちらかというと逃げたいような事を
頑張ってやった時ではないでしょうか。

自分がやりたい事ばかりになったとしても
それはそれでつまらなくなるかもしれません。

したくない事・ちょっと圧が掛かる事を
やった後は
「やりたくないのによくやったね、エライ」
と是非自分を褒めてあげて下さい。

これが続くと、したくない事や面倒にも
意味や役割があるよう～に感じるように
なります。

この感覚が増していくと嫌悪感が薄まり
①すぐ取り掛かる
②集中して没頭して取り組む
③自分で自分を認める
習慣がつきます。

面倒や厄介をも巧みに利用し活かしつつ
毎日の充実感と満足感を増やして
毎日を過ごして参りましょう↑