早く始める快感はクセになります

仕事でも勉強でも家事でも…
ちょっと面倒と思う内容に早く取り掛かると
・助走に時間が掛けられるので追われている
　ストレスが激減する
・早く終わる事でより充実感・満足感が得られ
　余った時間を好きな時間等に有効活用出来る
メリットがあります。

このメリットは時間のコントロール感覚が
増すので、クセになって習慣づき易いのも
特徴です。

「嫌々それが出来ないから困ってるんよね」
･･･確かに。

しかし、
面倒な事を後回しにして時間に追われる
嫌悪を強く感じている方こそ
嫌な気分をたくさん味わっているので
この時間コントロール感の良さがより
強く実感出来ます。

これまで同じ行動パターンを繰り返して
嫌な気分になっているんであれば、
快を得るために是非違う行動を一度は
試してみましょうよ。

それでも「やっぱり前と同じやん」と
なれば、その時は後回しにするパターンに
戻せばいいじゃないですか。
･･･ってたぶん戻らないですけどね。
早く始めて早く終わるのって
快感になりますから♪

作業興奮が高まるのに、
気分や体調で普段より時間が掛かる場合も
あります。

早く始めて助走時間を長くとり、
気持ちにも時間にも余裕をもって
取り掛かりましょう。

早く終わらせて「この後は好き放題だ！」
と思える瞬間は、
まるで王様になったようでクセになるはずです。

ドはまりが習慣になれば、
気付くと他の人にも早く取り掛かる良さ
(限られた時間をどう使いこなすか)
を伝えたくなる願望が強くなる…かもﾃﾞｽﾈ(＾＾)