面倒くさいはよーいドン！

「面倒くさいなぁ」と思ったタイミングが一番気になる事を始める時です。

したい事・したくない事様々取り組む中で、脳は終わった事に線を引いて削除・新しい作業を追加・納期間近のものを呼び起こす、等をしながら「いつしようか」考えたり整理をしています。

ウザい・面倒と思ったタイミングが実は「さっさと終わらせたら後が楽」になるベスト
タイミングです。

確かに処理すべき事の優先順位はありますが、本当に急を要する緊急事態の時は「どちらを先にすべき？」なんて考える暇ありませんよね？という事は、優先順位を考え始めたのは「今したくない」ので「今はしなくていい」言い訳を考えている可能性もあります。

人間が、すべき事をしなくて済む言い訳を考える時の創造力って本当にすごいですよね。自分でも「よぅそこまで考え付いたな」と感心する時がありました。

私が「面倒」と思い出したタイミングで取り掛かるようになったのは、またそのすべき事を思い出して「面倒だな」と不快な思いをする方が嫌になったからです。

頭の中で何が起こっているかというと、「面倒」という思いが出た瞬間に終わらせてスッキリした時の自分の状態(例えば万歳してる自分や飲み物で一服してる自分)をイメージしています。良いイメージが出来たらあとは「よし3分だけやろう」と身体を前傾して作業場へ向かって取り掛かります。あとは惰性で進めるので完了させてイメージ通りの自分を再現するだけです。

後延ばしにする程不快な思いを何回もする事になりますし、お尻に火が着きますので「させられている」感が強くなります。

「面倒」と感じた時は情報を整理している脳からの「もうそろそろ始めた方が後が楽なんじゃない？」のメッセージです。

後延ばしにして「やらされている感」のまま取り組むよりも、「自分で始めた」コントロール感を持って楽しんで取り組みましょう♪

私も今思いついた面倒に早速取り掛かります。ご褒美のカフェラテを目指して(＾＾)/

共に歩んで参りましょう↑