距離感を見直しましょう 情報端末編

連絡をとる、調べものをする等
明確な目的が無い時は情報端末を使う時間を
別の事をする時間に回しましょう。

情報端末を使う時間の多さに違和感を感じ
ないのは、明らかに距離が近くなり過ぎて
時間を浪費しています。

自分が情報端末と距離が近過ぎるかどうか
は、「間があれば」「無意識に」手が伸びているか
を振り返ればすぐにわかります。

一日のうち18時間起きているとして、
15分毎日余計に情報端末を使うと
一年で丸々5日間を無駄にしている事に
なります。

時給換算してみるのもわかり易いかもしれません。

ネットサーフィンなんかしてたら15分なんて
あっという間ですよね。

逆に15分短縮するだけで一年で5日間も別の
事が出来るんです。

スッと情報端末に手が伸びそうになったら
思い出して下さい、
「一年で5日間無駄にするか、得するか」を(＾＾)

https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/125518207