2020年からのコロナ禍で密を避けられる、
手段として注目された自転車移動。
それ以外にも
①費用がほとんど掛からない
②身体を鍛えられる
③身体の重さを実感出来る
利点があります。
①
自動車を使う場合、
自宅以外だとどうしても駐車場代の
固定費が毎月掛かり馬鹿になりません。
また、
ガソリンや軽油は頻繁に値段が上がり
下がりするので、コントロール出来ない
値動きからストレスが掛かります。
置き場所の維持費が掛からず、
動力源の値動きに左右されないのは
生活面で大きいですよね。
天候や体調が悪い時は公共交通機関や
タクシーをピンポイントで使えばいいんです。
②
筋肉の中でも大きな部類に入る太ももの
筋肉。
自転車移動ではこのふとももの筋肉を
鍛えながらの移動が出来て、効率が良いです。
加えて、
腰骨を立てて姿勢を良くして乗って入れば
身体の体幹も鍛える事は可能です。
移動する時間が身体を鍛える時間にも
なるのって、なんだか二重に得してる感が
出てウキウキしてきませんか？
③
「自転車は漕ぎ出しが大変だから」という
お話もよく耳にします。
発想を転換してみると、
身体の重さを実感出来るから自分の存在を
より強く感じられる時間に出来るんです。
外から還ってくる承認から自分の存在を
感じようとしても、うまくいかずに怒りの
感情を持ち出してしまいます。
前回お伝えしたように、身体の重さを使って
「自ら」自分の存在を感じ取れるようになれば
過剰な欲が抑えられ穏やかに落ち着いた日々を
過ごせます。
無駄な出費や感情爆発も抑えられるきっかけに
なれば嬉しいです。
週のうちほとんど使わない車があるご家庭や、
なんとなく気分が変わらない方、
これを機に思い切って自転車を主な移動手段
としてみられませんか？
花の香りや気温等で自然や季節感に包まれ
ながらの自転車移動は、贅沢な時間と
ストレスフリーな生活スタイルを運んでくれ
ます。
今は自転車をお持ちでない方は
レンタサイクルからでも是非お試し・ご体感
下さい(＾＾)
コメント