淡々とこなすために
今すべきことを小分けにしましょう
量が多いとどうしてもやっぱりやりたくないとか
面倒とかいろんな理由引っ張り出してやらないように
楽をしようとするのが人間の性ですね
しかし、
小分けにすると「じゃここまで」と先の目処が
見やすくなるのですぐに取り掛かれるようになります。
すべき事を小分けにすると終わりが積み重なっていくので
一日が終わった時の充実感がより増して感じられるので
不思議です。
より大きな量を一気にやり終えた時も充実感がありますが、
その分リカバリーするのにも時間が掛かります。
より小さな小分けにした内容を
「よく頑張った」「よしこれもよく頑張った」
と小さく積み重ねて充実感も増やし、
前進している・自分なりによくやっている実感から
自分の背中を押してあげましょう。
自走出来、遅くとも歩みを止めない人間が
より淡々とすべき事をこなし易いもんです。
コメント