スマートフォン等の使い過ぎで疲れた
脳を再起動するのに適した場所。
最後はBarとBed、
お酒を飲んだ際と入眠と覚醒の
タイミングです。
これらは意図した時間というよりも
どちらかといえばアルコールやメラトニン
によって「自然と」ボーっとリラックスした
時間になっています。
ですので、
ふとした時に考え事・悩みへの気付きや
新しいアイデアが出てきても
流れてしまいがちです。
そこでオススメなのが小さなメモ用の紙と
筆記用具をそばに置いておく事。
「あの時なんか思いついたのになぁ」
っていうのは結構モッタイナイですし
悔しい瞬間でもあります。
ふっと思いついた内容を単語だけでも
書いておけば貴重なヒラメキを取りこぼさず
自分のこれからへの収穫に出来ますので
お試し下さい。
長々と4回に渡って頭を再起動出来る場所
をご紹介してきました。
現代人は情報端末を「使いこなしている」
ようで、実は「使わされている」が故に
どんどん使用時間が長くなり過ぎています。
技術革新が進んでも身体はそこまで進化
していないんですから、脳が疲弊して
当然です。
これをご覧になっている方がもし
いらっしゃったら
・限られた時間とエネルギーを
無駄に使わされてたまるか
とどうでもいい情報や動画に惑わされぬ
よう改めてご留意頂きたいです。
大事な内容に取り組む際に集中しながら
後悔の無い有意義な毎日を
送って参りましょう(＾＾)/
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