余裕を持つ 時間＆手掛け

気持ちに余裕を持つ、
そして前向きにコントロール感覚を持ちつつ
物事に取り組むために、
時間を早めて前倒し
「自ら」「主体的に」取り掛かる
ようにしましょう。

人間はやらされるのが嫌な生き物。

かくいう私もその一人です。

しかし、
生きていればしなければならない
面倒でやりたくない事の方が多い時が
あるのも事実。

そんな時にギリギリまで取り掛からない
からこそ「やらされている」感が増すんです。

早めに取り掛かれば助走時間もとれるので
徐々に作業興奮を上げて、気持ちの上でも
無理なく作業に入り込め(集中)るんです。

何を今更、
と思われたかもしれません。

幼児・児童の頃から5分前行動を
耳タコが出来るごと聞かされてきました
から。

ただ、
知っているのと実際に出来ているのとは
また別物。

先掛けて時間を前倒して事に取り組む
「余裕」と
予定より作業を早く進められている
時間をコントロールしている感覚は
一度覚えると癖になります。

数分の短時間から数時間単位まで、
(私の場合、朝3時30分に起床→4時からブログ等更新)
時間を早めて取り掛かり、
やらされるのではなく自ら主体的に
余裕を持ちながらすべき事に向き合って
参りましょう♪

余裕が持てると最初は気が進まなかった
内容に面白い発見や気付きが出る事も…
あります(＾＾)