昔よくやってた事きっかけで自身の変化に気付く

スポーツ･楽器演奏･旅行…
昔よくやっていた事をやってみては如何？
でしょうか？

・自分の現状を認識受容する
・昔も頑張っていた自分から勇気をもらう
　(思い出に浸る)
効果があります。

先日30年振りに行った水泳にて。

昔はクロールで耳に水が入る事なんて
全く無かったのに、ガンガン入ってくる水…。

肩が上がらなくなっていたんですね。

この事が今回お伝えしようとしたきっかけ
です(＾＾)笑

「昔は出来ていたのに」「今出来ない」に
気付ける事は執着を減らしながら
「今出来る事」に邁進していく
充実満足に繋がる生き方に近付けます。

昔よくやっていた事きっかけで
”さらに上達する” “楽しみが増える”
毎日になるかもしれません。

最近はやらなくなってしまった事、
ありませんか？