知らず知らずつい
・嫌われたくない
・あわよくば好かれたい
の承認欲は無駄が多過ぎるので
気付いたら止める諦める習慣を
付けましょう。
ポイントは＜無意識に＞求めて
しまっているところ。
改めて聞くと当たり前やんと
・知ってる
・出来てる
と聞き流したくなりますが
つい求めてしまうからこそ
ストレスで負荷を掛けてしまっています。
どんなに万人に100%気遣って尽くしても
不満を持たれたり軽く扱われたりするのが
オチ。
名著が多くYouTuberとしても発信されている
樺沢紫苑先生は1:2:7の割合を示されています。
10人居れば1人は必ず嫌う人2人は好いてくれ
その他はどっちでもないとの事。
私の感覚では1:1(0の場合も多し):8の
感覚で集団に属しています。
好かれる嫌われるは他人事。
自分がやっている事を自分が好きになれば
後はどんどん関係なくなります。
つい好かれよう・嫌われぬよう…
求めたくなったらすぐに気付き
＜いかんいかん、無駄ムダ＞と
諦め手放しましょう。
お役に立てる自分の役割以外、
限りある気遣い・優しさ・配慮は
大事な人に差し出し尽くしましょう♪
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