自分を敵にしない②：自分なりに

やるべき事を細かく小分けにする事は、素早く取り掛かれる事以外にも効果があります。

それは「自分なりにやっている」という自己肯定感の増強です。

仕事においては、年々求められる役割が増え処理すべき業務量も増えていきます。

多量の業務を処理するためには、優先順位を付けて進めるために一見繋がりがあるように見えるものを分割する必要があります。

人によって優先順位が違う事もあって、指摘を受ける事もあるやもしれませんがそこは「相手が重視するポイントを学べた」「確認する頻度を増やす」等次回以降指摘を受けた方との関わりで留意しましょう。

このように、ほとんどの仕事では人との関わりが生じ、求められる役割に対する評価や人間性等が多種多様となるため、いちいちその基準に合わせていては右往左往させられるだけで、自分軸が定まらない上に疲弊してしまいます。

一見多く見えるすべき事を自分の基準で小分けにして処理していく事で、「何故」と仕事の進め方や優先順位について周りから問われた際に理由が説明出来ますし、何より「その時の自分にはこれがベストと判断した」と自己否定ではなく自己肯定感をもって次への改善に取り組む事が出来ます。

これは周りを受容れない自己保身でもなく、優越の為の自惚れでもありません。

最終的に周りからの指摘や求められる役割を受容れてるとしても、その時々は「自分なりにやった」という碑石が無いと少し眼に見えてくる結果に関わる周辺の評価や求めだけが自分にとっての真実になってしまいます。これでは自分が潰れてしまいます。これが一番身近な自分を敵にしてしまう怖さです。

逆に、時々の達成感なり自信があるからこそ、周りからの求められる役割や評価に「あなたはそう考えるんですね」と距離を置きながらも自分なりに取り入れる内容を判断・取捨選択出来ます。

どうしても受け容れられない取り入れられない内容については、「極一時期だけ」に限定したり「理解した」「やっている」フリだけする、といったうまい処世術で乗り切りましょう。

それでは、前回と併せた二回分のまとめに入ります。

やるべき事を小分けにして「やらなかった」の自己嫌悪ではなく、達成感と自信を積重ねていきましょう。

また、求められる役割や評価を取捨選択しながら受け容れられるよう、都度都度の達成感や自信を基に「自分なりにやっている」肯定感を増強していきましょう。

意固地になったり、最初から完全拒否するのは相当な不安や不満に繋がりますので、達成感と肯定感の積重ねで自分を味方に付け、程よく距離を取り疲弊せず、周りとも折り合いを付けながら長く仕事やすべき事と付き合って参りましょう。