一日のうちにする事をしぼる事で
一日を終える際に「ここまでは出来た」
と満足・充実感が増します。
この日々の満足感が自信と肯定感に
繋がります。
マルチタスクなんて言葉がもてはやされ
能率・効率と我々があたかも機械のように
動けるかのように錯覚しているように
感じます。
あれも・これも、
なんて言っているうちに大事な内容
(手間が掛かって面倒くさいもの)
に手を付けず後から困る･･･なんてことも(苦笑)
「今日はこれとこれ！」
私の場合は、一日を半分に分けて
午前と午後にする事を一つずつ設定して
います。
本当に自分にとって大事な内容に絞って
一日終わった時の満足感を大きくしながら
日々を積み重ねて参りましょう(＾＾)/
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