他の人のお役に立つ…
といっても”自分はどうなろうと”
と自己犠牲にはしらないように！
生業や仕事は
長期で続ける必要があるので
知らぬ間にストレスや疲れがたまり易く。
１小さな体の変化に気付く！
睡眠の質や食欲低下や過食･痛み･風邪等
２細かく休憩･休みをとって緩急を付ける
(他人の眼やタイミングは関係なし)
特に新しい環境でお仕事を始めた
新卒社会人や転職者は要注意！！
(環境の変化が著しい！)
他者へのお役立ちも自分がつぶれてしまえば
意味が無いので美徳としない！
他者貢献と自己犠牲の間に線を
引きましょう、長く尽力出来るよう＾＾
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