1分から2分程思い出そうとしても
思い出せない時は一旦思い出すのを
やめましょう。
ちょっと後味悪いかもしれませんが
生きる上でのコストパフォーマンス
としては一度離れる方が得策。
どうしても思い出したい内容は
無意識化で思い出そうとしているので
脳がデフォルトモードネットワークに
切り替わっている状態の時に
“ハッ”と思い出す事も。
アハ体験、結構快感でクセになります(＾＾)
どうでもいい内容については
思い出そうとした事すら忘れますので
これはこれで尚善し。
急を要さない内容であれば
すぐにスマートフォンを手に取らず
自力で思い出す力を養っておくのも
人生100年時代への備えとなる…カモ。
忘れたり忘れられたりしながら
すぐに思い出す事に拘らず
時間の流れにも身を任せる生き方も
取り入れて参りましょう♪
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